Kursus for forældre til børn med ADHD/ADD og lignende vanskeligheder
På forældrekurset Bliv direktør i Cirkus ADHD bliver du taget med op i et helikopterperspektiv, og ser på jeres familieliv med mindst et barn i familien, der har ADHD. Vi ser på diagnosen ADHD som en forklaring på, men aldrig som en undskyldning.
Undervisningen foregår i vekselvirkning mellem foredrag, plenum og gruppearbejde.
Vigtig information
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til Comwell Middelfart, Karensmindevej 3, 5500 Middelfart lørdag d. 28. november kl. 9 – søndag d. 29. november kl. 17.00.
Din pris inkluderer undervisningsmaterialer, morgenkaffe, brød, frug, kage, frokost, vand 3 retters konferencemiddag efter køkkenchefens valg samt 1 glas til middagen.
Allergier. Du bedes selv informere Comwell Middelfart om eventuelle allergier på hotel.middelfart@comwell.com eller 6341 8100
Se iøvrigt dette link for yderligere information https://comwell.com/hoteller/comwell-hotel-middelfart/Information
Du skal huske selv at sørge for overnatning, hvis du vil overnatte på hotellet. Jeg har forhandlet en god pris til dig på kr. 854,- for et enkeltværelse (normalpris kr. 1005,-)
Annulleringsbetingelser: Har du købt konference på hotel, kan du indtil 8 uger før konferencens afholdelse melde skriftligt afbud mod et gebyr på kr. 1500,- Du kan indtil 5 uger før melde afbud mod et gebyr på 75% af prisen på opholdet, dvs.kr. 2471,25. Ved senere afbud refunderes kr. 0,-
Dag 1 – lørdag d. 28. november 2020
9:00 – 9:15
Ankomst & kaffebuffet med brød, saft og frugt
Uden mad og drikke dur helten ikke
Nice to know & need to know vedr. overnatning
Ankomst og kaffebuffet med brød, saft og frugt
Når du ankommer til Comwell Middelfart, Karensmindevej 3, 5500 Middelfart serveres der kaffebuffet med brød saft og frugt.
Så er du klar til dagen.
Der indlægges en række brain breaks i løbet af dagen. Derudover er der en god lang frokost pause på en time. Om eftermiddagen når alle trænger til at få fyldt energidepoterne op, bydes du på endnu en kaffebuffet med kage, frugt og saft.
Skal du overnatte på hotellet? Så booker du selv et værelse hos Comwell. Du skal gøre opmærksom på, at du er sammen med Livsduelig Samfundsborger. Der er forhandlet nogle skarpe priser hjem til dig. Der er check in fra kl. 14:00 og check out inden kl. 10:00
9:15-10:00
Velkomst, præsentation & forventningsafstemning
Præsentation og velkommen til konferencen og hvad du kan forvente
Vi starter med en kort præsentation af praktiske detaljer, konferencens program og hvad du kan forvente dig af de næste par dages undervisning.
Der vil blive åbnet op for, at deltagerne kan fortælle lidt om sig selv og deres familiesituation . Dette er frivilligt
Min drøm for denne konference
Min drøm er, at du går hjem fra konferencen med den her fornemmelse ”Nårh! mit barn har jo ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder – så er det sgu’ nok derfor, at…, men nu – nu bliver jeg direktøren i vores familieliv. Det betyder at jeg fra nu af, er i stand til at forstå mit barns tydelige signaler, og det betyder, at fra nu af, bliver det at guide ham/hende itil de gode valg piece of cake. Nu ’nailer’ jeg den for vildt!”
Jeg drømmer om, at din gennemgribende udviklingsforstyrrelse bliver din bedste ven. Jeg drømmer om, at du finder den rette hylde i dit liv som forældre i dit liv, og skulle du vælte ned af den hylde, finder du hurtigt på plads igen. Jeg drømmer om, at du ved hjælp af tips og tricks baseret på god faglig viden og et væld af erfaringer, kan hjælpe dit barn til at zigzagge uden om de kedelige statistikker. Jeg drømmer om, at du undgår stress, angst og depression. Med andre ord:
Jeg har en drøm for dit, dit barn og din families helbred, sundhed, relationer, personlige udvikling, karriere og velstand. Kort sagt hele din og din fanmilies trivsel!
10:00-10:15
Pause
Pas på! Hjernen er på hårdt arbejde med alle de informationer
Brain break
10:15-11:00
ADHD – en grundig beskrivelse
Ved Kamilla Kastberg
Ingen historier fra det virkelige liv kan overraske mig, når det gælder ADHD. ADHD er en gennemgribende udviklingsforstyrrelse. Dit barn er hårdt på sin opmærksomhed, sine strategier og sine sanser. Det er forklaringen. Det må aldrig blive til mere end en begrundelse, aldrig være undskyldningen.
Dit barn har det hårdt, er på konstant overarbejde! Så er det sagt. Og det er du som forældre også. Det ved jeg. Jeg har selv været der! Men heldigvis er der på dette kursus en række gode råd ikke givet fra en velmenende familiekonsulent, men givet fra hjerne og hjerte. Givet på baggrund af videnskab og personlige erfaringer.
Dit barn har konstant problemer i skolen – også det barn der er vellidt og som performer som han eller hun skal!
Projekter er nærmest umulige at fuldføre. -Eller bare få dem planlagt, så tidsplanen holder!
Skiftende fritidsinteresser – hvordan tror du det kommer til at gå med valg af ungdomsuddannelse, videregående uddannelse og arbejdsliv? På dette kursus kigger vi på fritidslivet, så du har en reel mulighed for at guide dit barn til det sikre valg.
Er dit barns liv i perioder præget af enorm aktivitet – for at det bagefter falder sammen som en slatten karklud? Hvorfor ligner hans/hendes liv – for andre – dovenskab?
Lever han/hun livet risikabelt og farefuldt? Eller snarere ængstelig og panisk?
Lever barnet i rod og kaos? Eller er stramt, snorlige og snerpet?
Har dit barn en nattesøvn, der er sporadisk, overfladisk og han/hun har svært ved at falde i søvn – og når barnet endelig sover, virker det alligevel som om det sover 10 cm over madrassen. Til gengæld karter barnet rundt, har tankemylder, er rastløs og til tider får det angstanfald. Barnet er konstant træt i de vågne timer, men kan aldrig finde rigtig ro.
Barnet hører alt eller intet. Lugter alt eller intet. Barnet ser alt eller intet. Barnet føler alt eller intet. Barnet smager alt eller intet.
At læse en bog fra ende til anden er umulig. Hellere en film, der går ”tju bang chokolademand”. Barnet kan snakke i timevis om ting der interesserer og ænser ikke andres ”nu er jeg færdig med at lytte”. Han/hun kan fordybe dig i emner, spille computerspil så det er en sand belastning for dig og dine relationer. Barnet piller i alt, fletter hår, bider negle, trommer på ting, bøvser, prutter, når det er allermest upassende. Der er ingen hæmninger, og når det gælder slik, chips eller måske alkohol, hvis dit barn er nået den alder. Stopklodsen mangler, når det gælder indtag af mad.
Fleksibilitet hvad er det? Dit barn forlanger af andre, at de skal være fleksible, parate til at ”danse efter hans/hendes pibe”, men når andre ændrer planer, siger ”nej” til, falder verdenen fra hinanden.
Han/hun distraheres i samtaler, af at egne tanker kommer i flow, dagdrømmer og pludselig kan dit barn ikke engang være med i en snak med kun en samtalepartner. Det bliver faktisk også et problem i undervisnings- eller instruktionssituationer. Selvom barnet ser ud til at lytte, er hans/hendes tanker et andet sted. Og så er det bare nærmest umuligt at udføre opgaven tilfredsstillende. Barnet har endnu et nederlag i din livsbagage.
11:00-11:15
Pause
11:15-12:00
ADHD – en grundig beskrivelse – øvelse
Ved Kamilla Kastberg
Lær noget nyt om dit barn
En øvelse hvor der bliver mulighed for at arbejde alene eller arbejde i grupper med de øvrige deltagere.
Du kommer til at finde ud af hvorfor nogle af dit barns svage sider er netop hans/hends svage sider. Og vigtigst af alt, du kommer til at få værktøj med hjem, der gør at du kan navigere uden om, det der er problematisk for jer i jeres relation.
Du får styrke til at kunne håndtere vrede, angst, impulsivitet inden den opstår.
12:00-13:00
Frokost
Inkl. drikkevarer og kaffe/the
Comwell drager omsorg for både mennesker og miljø.
13:00-13:45
Room 2
Projektmanager – vredeshåndtering
Ved Kamilla Kastberg, strukturfascist
For mange med ADHD/ADD er projekter og daglige opgaver svære at komme i mål med
Du får værktøj med hjem, som giver dig optimale muligheder for at hjælpe dit barn til at udføre alt fra dagligdagsopgaver til større projekter.
Mennesker med ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder har ofte svært ved at gennemføre dagligdagsopgaver/rutiner og endnu sværere ved at komme i mål med store projekter. Fordi der er tale om, at ADHD/ADD er en opmærksomhedsforstyrrelse, en strategiforstyrrelse og en sanseforstyrrelse, er projekter i alle kategorier hurtigt ude af kontrol. Og så er det nemmeste at give op på forhånd.
Du får på kurset en unik metode med hjem, som er brugbar hvad end det er tale om ”daglig drift” som oprydning i køkkenet eller stuen, eller et reelt projekt med store tidshorisonter.
13:45-14:00
Pause
For at kunne bevare koncentrationen i mange timer holder vi lige et lille brain break
Nyd pausen ved at snakke med de andre deltagere. Eller nyd stilheden ved at “melde dig” ud i et kvarters tid.
Du bestemmer selv.
14:00-15:00
Projektmanager – vredeshåndtering
Ved Kamilla Kastberg, “strukturfascist”
Øvelse
En god direktør har gået skridtene selv.
I denne time afprøver vi forskellige former for måder, hvor man kan blive direktør i egne projekter, så man hele tiden føler, man har kontrol over projekterne – og kommer i mål med dem.
Du får et unikt værktøj til at kunne skabe mening i det at lave lektier. For mange med ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder giver det ikke mening at skulle lave lektier. Fordi der er tale om, at ADHD/ADD er en opmærksomhedsforstyrrelse, en strategiforstyrrelse og en sanseforstyrrelse synes lektielæsningen umulig. Og man får alligevel ikke noget ud af det.
Vi øver os naturligvis kun på papiret, da vi ikke har mulighed for lave fuldfærdige opgaver.
15:00-15:30
Pause – Kaffebuffet med kage, saft & frugt
Det lille ekstra
Energidepoterne skal lige fyldes op til den sidste del af konferencen
Derfor er der bestilt kaffebuffet med kage, saft og frugt til os.
15:30-16:30
Room 2
Vitaminer & mineraler
Ved Kamilla Kastberg; “nørd med særinteresser”
Brush up på vitaminer & mineraler
På konferencen får du et brush up på vitaminer og mineralers betydning for funktionsniveauet for personen ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder. Du får viden om, hvad de enkelte vitaminer og mineraler har af funktioner i krop og hjerne, og du får viden om hvilke fødevarer, der er kilde til de vigtige næringsstoffer.
Der vil være mulighed for at købe vitaminpiller og fiskeolie
16:30-17:00
Afrunding
Dagens vigtigste high lights
17:00-19:00
Room 2
Pause
Intet program
Fri leg i de næste 2 timer
Du er med andre ord på egen hånd.
Du kan vælge at tage en middagslur på dit hotel værelse, gå en tur eller hvad du nu har lyst til.
Hvad du måtte ønske at drikke og spise nu, inden konferencemiddagen, er for egen regning.
19:00 -
Konferencemiddag – 3 retter efter køkkenchefens valg, inkl. 1 glas til middagen
Læs evt. mere på https://comwell.com/om-comwell/care
3 retters konferencemiddag med fokus på bæredygtighed og økologi
DET ØKOLOGISKE SPISEMÆRKE
Det økologiske Spisemærke er en statskontrolleret mærkningsordning for spisesteder. Det kan sammenlignes med det røde Ø-mærke. Forskellen er blot, at Det Økologiske Spisemærke findes i tre forskellige udgaver; guld, sølv og bronze.
I Comwell har vi fået Det Økologiske Spisemærke i bronze på alle vores hoteller. Det betyder, at 30-60% af alle vores indkøbte føde- og drikkevarer er økologiske.
Vi tror på, at Det Økologiske Spisemærke vil højne kvalitets- og smagsoplevelsen i vores køkkener til glæde for vores gæster.
Dag 2 – søndag d. 29. november 2020
7:00-9:00
Kaffebuffet med brød, saft og frugt
God morgen. Håber du har sovet godt.
Der er morgenmad fra 7-9
En god start på dagen
Morgenmad med det hele; brunch, kaffe, the, juice, frugt, mælkeprodukter, müeslier, gryn, brød, kager.
Inkl. glutenfri og laktose fri og vegetariske alternativer.
Mums. En god dag starter med et godt energigrundlag.
Du vælger selv om du vil sidde alene og nyde din morgenkaffe i ro og mag uden selskab.
Velbekomme.
9:00-9:15
Risikoadfærd – statistik
Risikoadfærd i tal & mængder
En kedelig tendens
9:15-10:00
Risikoadfærd – alternativer til mestringsstrategier
Mennesker med ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder har større sandsynlighed for at udvikle risikoadfærd end andre.
Risikoadfærd er et vidt begreb. De fleste betegner at ryge, drikke og indtagelse af narkotikum som risikoadfærd. Det er det også, når børnene/de unge påbegynder. I Livsduelig Samfundsborgers terminologi er risikoadfærd også at være dumdristig, f.eks. at klatre for højt op i træerne, lege ved vejen, springe ud fra broer ned på veje med mere.
En del risikoadfærd skyldes manglen på evnen til at hæmme impulser.
Men i programpunktet om risikoadfærd tager vi et spadestik dybere, og spørger os selv hvorfor? Fordi der ligger altid en positiv intention bag enhver negativ handling.
Du får hjælp til at analysere hvorfor dit barn udvikler risikoadfærd. Hvorfor han/hun lyver, stjæler, lever farefuldt. Det handler om identitetsudvikling. Det handler om social udvikling.
Du får viden om, hvordan du kan hjælpe til trivsel. Risikoadfærd er nemlig i udgangspunktet tegn på mistrivsel!
10:00-10:15
Pause
Brain breaks er vigtige
10:15-11:00
Room 2
Talenter
Ved Kamilla Kastberg, talentspotter
Hvad er talenter? Hvad er dit barns?
Selvværd og selvtillid er for mange med ADHD/ADD ikke det mest veludviklede. Mange har oplevet store nederlag fra barnsben og op igennem voksen livet. Det smitter af på livskvaliteten. Nogle gange smitter det desværre også af på egne ever til at tro på sig selv, at man dur til noget.
Det er vigtigt at kunne se sit barn talenter for at kunne give ham/hende succes i livet, og for at kunne hjælpe ham/hende til at vælge mestringsstrategier
11:00-11:15
Pause
11:15-12:00
Talenter – øvelse
Ved Kamilla Kastberg, talentspotter
Efter at have set på diverse udgaver af talenter, skal du arbejde med dine egen talentmasse
I denne øvelse skal vi se på, hvilke talenter netop du har. Du er nemlig en vinder. Dine talenter skal bruges
12:00-13:00
Frokost
13:00-13:45
Lovgivning og hjælpemidler
Mange familier med udsatte og sårbare børn oplever, at samarbejdet med skole og kommune er en hård nød at knække.
Når man har et barn eller en teenager med særlige behov, er det vigtigt at have et vist kendskab til gældende lovgivning.
Noget har dit barn retskrav på, andet er en skønsmæssig vurdering. Man kan fra tid til anden have en fornemmelse af, at det kommer an på sagsbehandlers eller skoleleders dagsform.
På konferencen tager vi fat i forskellige lovgivninger og ministerielle vejledninger, så du ved hvad du kan forvente af det offentlige system. Men også så du som forældre ved, hvad du med rimelighed kan forvente af ydelse fra systemet.
13:45-14:00
Pause
14:00-15:00
Motionsformer
Vi kigger på motionsformer, deres fordele og ulemper for dig med ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder. Du får hjælp til at kategorisere hvilken motionsform, der er bedst for dig, set ud fra din sociale og personlige udvikling.
15:00-15:30
Pause – Kaffebuffet med kage, saft & frugt
15:30-16:30
Søvn & restitution eller dovenskab
Søvnvanskeligheder er oftest en følgevirkning for mennesker, der har ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder.
Der er sågar nogle der italesætter ADHD/ADD som en søvnforstyrrelse. Søvnvanskeligheder er oftest en følgevirkning for mennesker, der har ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder. Der er sågar nogle der italesætter ADHD/ADD som en søvnforstyrrelse.
På konferencen får du konkrete værktøjer til at kunne hjælpe til bedre og mere effektiv søvnhygiejne. Typisk overrumples hjernen af tankemylder i det øjeblik, man lægger sig på hovedpuden. For nogle giver det udslag i angstfyldte tanker. Med dig hjem får du brugbart værktøj til at sætte tankermylder og rastløshed på pause.
Børn, unge og voksne med ADHD/ADD eller lignende vanskeligheder er på konstant overarbejde, og udtrættes som følge heraf hurtigere end andre.
På kurset får du viden om restitution for krop og hjerne, og du får viden om forskellen på dovenskab og restitution. Du får konkrete værktøjer på hvordan du kan hjælpe dit barn til et fornuftigt leje mellem aktivitet, passiv aktivitet og restitution.
Der vil være mulighed for at købe hjælpemidler til bedre søvnhygiejne.
